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2023“绘画交换形象：当代抽象艺术展”主题海报。活动主办方供图

7月27日至31日，以“奋进新征程 书香润中华”为主题的第31届全国图书交易博览会将在济南举办，大众网济南频道特推出《每日经典·喜迎书博会》栏目，每日推荐一本好书，陪你度过阅读时光，喜迎书博会的到来。

抑郁的东说念主，要学会自我疗愈，而自我疗愈的东说念主陆续不祥予以自我更多的能量和自信，以及得到自我快速的普及。

因为自我疗愈的东说念主，即是我方在予以我方力量，事实上雄伟的东说念主，齐是因为驯服我方，并去付出履行活动的东说念主。而这些力量是需要咱们去寻找和得回的，以下自我疗愈和普及的4个忽视，但愿对你有匡助哦！因为我在重度抑郁症时即是这样疗愈的，如今好了五年了！

一、抑郁无助时，就去阅读册本吧。在书中找到灵魂的慰藉吧！

书里的著作和信息以及励志的讲话，会带当咱们用之束缚的力量；书中的价值不雅也总会引颈咱们走向一个更为雄伟的瓦解体系中。

阅读总不祥给咱们低垂、迷失的我方找到信心和力量，我想这即是阅读的着实敬爱吧。

当咱们莫得标的时、当咱们莫得力量终点悔恨时、当咱们终点无力和无助时，静静地读一册书，静静地让我方闲散下来，这一切仿佛齐会因为千里浸在阅读中，而变得深切和了了起来，我想这亦然念书的敬爱地点吧。最为迫切的是因为阅读咱们想维澄澈了起来，因为阅读咱们变得不再渺茫和无力了。而这一切，阅读，会给到咱们。